11 dan

s******ljta Powiem wam ze musze robote zmienic Zmieniony przez - dan-marko w dniu 2009-09-19 11:58:28

[...] Ted'a Wonga nie pozwole Ci Kenjiro pisac swoich przeklaman. Dlatego te wszystkie wywiady skwituje jednym: http://www.youtube.com/watch?v=WSerBiIXI2Y od min. 2:30 do 2:40 ( zdanie sifu Ted'a Wonga odnosnie JKD koncepcji) " Skomercjalizowali sztukę walki przez ostatnie 35 lat, naprawdę, szczerze, przez ostatnie 35 lat po tym jak odszedł [...]

Czytajac forum znalazlem kilka ciekawych dań. Na sniadanie zwykle jadlem jajecznice, lub kanapki... czasami platki z mlekiem - ale to rzadziej z pewnych wzgledow. Zauwazylem jednak do tej pory ze to jak wystartujesz kazdego dnia z posilkiem, mowi jaki bedziesz mial dzien:) Dzisiaj wyprobowalem o 9:00 platki z sokiem i o 11:00 ryz z owocami ( banan [...]

[...] na taki cykl prosiłbym o jakąś rade ponieważ nie chce dublować tematu w innym dziale. Czy takie suplementy były by odpowiednie pod moje oczekiwania?? Co można kupić by uzyskać pożądane rezultaty jeśli nie te powyżej?? Jak dawkować te produkty, żeby wycisnąć z nich maksimum?? Ewentualnie jakieś sugestie odnośnie diety. Z góry dzięki i pozdro.

Przedstawiam wam film przydpadkowo znaleziony w wykonaniu dwóch braci Dan i Gee Atherton. Jest to naprawdę kozacki downhill w Brazylii na slumsach Dona Marta. Trasa jest tak ciasna jak nie powiem co (nie wiem czemu, może nie umiem ale nie chciały się umieścić okienka filmików) youtube.com/watch?v=56kJ99AvfoI A tu drugi filmik z innej perspektywy [...]

Zaden sie kvrva nie przywita z DOminiczkiem to cHwDk Zmieniony przez - dan-marko w dniu 2009-10-11 10:57:33

A pozniej wykorzystali a ty nic nie pamietasz Zmieniony przez - dan-marko w dniu 2009-10-11 11:29:35

Jak bym spytał czy jest tu jakis Pussycat to Byc moze mogl bys zabrac glos O nastepny parficzek Zmieniony przez - dan-marko w dniu 2009-10-11 20:07:59

vokal nie ma cie ani dan'a = jest swinski duet ! Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-10-11 20:23:22

[...] grupie chisao u sifu Marka jest cos wiecej np. uczy manekina itd. No i przede wszystkim treningi... u sifu Darka mamy oczywiscie aplikacje z form,czasami cykle technik, chidan sau i jakies elementy lapsao . Chisao na zwyklym treningu nie ma wcale, ale pewnie wszędzie tak jest, no i wolnego latsao tez nie ma. Czy mógłbyś wymienić dokładnie to [...]

Witaj Morales ;) Tego "wejścia" kilku kilogramów właśnie najbardziej się obawiam ostatnio 6kg mi się przytyło, bo puściły mi wszelkie hamulce i coraz więcej mam dni kiedy przekraczam 2500 - 3000 kcal...a ze po takich dietetycznych porażkach próbuje się odchudzić to pozostałe dni oscylują 1100-1500kcal. Jak uda mi się jeść poniżej 1000 [...]

nie no was to moi drodzy to trzeba *******nac chyba do spamu !!!!!!!!!!!! WIELKI ODWET 11 dan w KURCZAKJITSU!!!

ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W OTWARTYM SEMINARIUM ASHIHARA KARATE - Cieszyn 15.11.2009 r. ORGANIZATOR : - Miłośnicy Dalekowschodnich Sztuk Walki ze Śląska Cieszyńskiego. TERMIN I MIEJSCE TRENINGÓW : - 15 listopada 2009 roku - niedziela , 2 LO , ul. Plac Wolności 7 a w Cieszynie. INSTRUKTORZY PROWADZĄCY SZKOLENIE : - [...]

jedyną sekcję na temat której mógłbym się wypowiedzieć to sekcja taekwondo w IV LO w którym uczy Andrzej Kobylarz (2 dan) - bardzo sympatyczny koleś można pożartować nie raz nie robi nikomu problemu jesli ktoś chce usiąść bo nie ma już sił czy coś takiego.. . chodzi tam ok 10 osób (czasami 5 czasami 15 ale rzadko) i genralnie atmosfera jest [...]

no w sumie ryz tak ale w obecnym dzienniku jest takie " danie gotowe" jak kotlet z miesa kuraka saute i ilosc tłuszczu jest duzo wieksza czyli sie znaczy ze uwzglednione jest smazone mieso na tłuszczu si magistri?? albo np sa takie pcje dan gotowych jak jaja sadzone jaja gotowane Zmieniony przez - basswood w dniu 2009-11-10 23:15:09

Pytanie o Epi czy robic zejscie NIE aha i epi dal bym troche dluzej niz 5tyg,ogolnie fajny cykl Zmieniony przez - dan-marko w dniu 2009-11-12 10:08:51

[...] kata - Maciej Bukowski - kata - Dariusz Winiarski - kata Kierownik ekipy była - Monika Bukowska . Start zawodników Ashihara Karate w Łodygowicach można uznać za bardzo udany . W konkurencji kata senior : Dariusz Winiarski zajął 2 miejsce , Maciej Bukowski 3 miejsce , Artur Hara 4 miejsce , a debiutant Dawid Adamelak 5 miejsce w kata juniorów [...]

w myślenicach a sensei to Rafał c***** 3 dan. Zmieniony przez - SzK w dniu 2009-11-18 14:18:05

Pitt - tez bym sie na tym nie podciagal (takim rozporowym) Masz szczęście, że się poprawiłeś w nawiasie W sumie w moim przypadku najmniej pewne są te linki jutowe, bo są bardzo stare, ale co to za problem je wymienić na nowe z polipropylenu? Te liny sa bardzo wytrzymałe odakwatnie do swojego przekroju. Przykładowo: linka Pp fi 6mm ( [...]

W dniach od 26-29 listopada 2009 odbyły się X Juniorów i XVI Seniorów Mistrzostwa Świata Taekwon-Do ITF w Mar del Plata w Argentynie. W Mistrzostwach wzięło udział 789 zawodników, w tym 315 juniorów i 474 seniorów reprezentujących 48 państw: Oto dorobek naszych reprezentantów na zakończonych właśnie MŚ TKD ITF w Argentynie: złote: Jarosław Suska [...]